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心理咨询中心开展“万师润万心”心理健康教育讲座

作者:人文社会科学学院 钟华华 文/图发布时间:2023-05-29阅读次数:

5月25日,为践行江西省“万师润万心”心理健康教育大行动,心理咨询中心专职教师胡雯为50余名志愿报名的学生开展了一场别开生面的“彩绘曼陀罗——学生心灵减压”讲座。

胡雯介绍了曼陀罗心理绘画技术的由来以及其在静心减压和自我探索方面的应用,同时理论结合实际,带领学生体验曼陀罗绘画,学生们在放松状态下,将自己的情绪想法用绘画的形式表达,在这个过程中探索内心,表达情绪。

最后,同学们分享了作品的故事和绘画感受,纷纷表示这是一次全新的体验,通过绘画的形式情绪得以宣泄,内心逐步平静,积压的压力得到有效释放。

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